ÉTAPE 3 – ANCRER

Pérenniser pour vivre libre, naturellement, avec sa propre régulation. Cette troisième étape ancre durablement le changement : transformer les croyances limitantes, apaiser le mangeur émotionnel, renforcer l'estime et la confiance en soi, pour vivre sans obsession du chiffre. CE QUE CONTIENT L'ÉTAPE 3 • 4 vidéos • 2 exercices pratiques • 2 audios guidés • 3 consultations individuelles en visio avec moi, jusqu'au bilan final, avec la même qualité d'écoute qu'en cabinet TARIF : 395 € ET À LA FIN ? Vous repartez autonome, avec vos propres repères et un rapport serein à la nourriture.