GUIDE GRATUIT
Comprendre le surpoids, et retrouver votre poids d'équilibre
Ce que vous allez découvrir
D'où vient vraiment le surpoids
Ce n'est pas une question de volonté : le corps dispose d'un systeme de régulation naturel qui peut se dérégler.
Apaiser les envies émotionnelles
Comprendre ce qui se cache derriere une envie de manger, sans lutte ni culpabilité.
Pourquoi les régimes ne marchent pas
80 % des personnes qui suivent un régime reprennent le poids perdu dans l'année qui suit (ANSES).
Se réconcilier avec son corps, pas à pas
Un chemin progressif, à votre rythme, pour retrouver un rapport apaisé a l'alimentation.
Réentendre faim et rassasiement
Les deux signaux naturels qui permettent de retrouver son poids d'équilibre, sans règle ni comptage.
QUI SUIS-JE ?
Diététicienne-comportementaliste diplômée d'État, installée en Normandie depuis 2011. j'ai accompagné plus de 2000 personnes en surpoids dans
mon cabinet, avec une approche comportementale et psycho-sensorielle — sans injonction ni interdit. Je propose aujourd'hui un accompagnement individualisé et sur-mesure, à distance, en visio.
Ann Muller-Rappard
Envie d'aller plus loin ?
Je vous propose un rendez-vous d'échange, gratuit bien sûr, pour comprendre votre histoire et voir ensemble si son accompagnement peut vous convenir.