ÉTAPE 1 – COMPRENDRE

Comprendre comment je suis censé(e) fonctionner, et prendre conscience de mon fonctionnement. Cette première étape vous apprend à observer, sans jugement, votre façon de manger : vos faims, vos rassasiements, vos automatismes. CE QUE CONTIENT L'ÉTAPE 1 • 3 vidéos • 1 exercice d'observation à faire chez vous • 1 consultation individuelle en visio avec moi pour en faire le bilan, avec la même qualité d'écoute qu'en cabinet TARIF : 165 € ET ENSUITE ? À la fin de cette étape, nous faisons le point ensemble : parfois elle suffit, parfois on poursuit avec l'étape 2 – Changer. Le choix vous appartient toujours, sans engagement. POUR COMMENCER 👉 L'inscription se fait après une visio gratuite de 30 minutes avec moi.